E' una grande verita'
Anche per me coltivare le mie passioni è un momento in cui supero tutte le mie ansie .
Le azioni che sentiamo affini non vanno mai trascurate, perché sono capaci di fare molto bene al nostro umore anche quando non si tratta di passioni travolgenti
A volte ci sembra che nella nostra vita manchi qualcosa :
Può capitare anche c chi ha tutto un partner, famiglia, magari dei figli, la salute, un buon lavoro , amici. Si è tutto bello, eppure manca qualcosa, e senza questo qualcosa non possiamo veramente dirci felici. Forse siamo incontentabili ? No, in molti casi qualcosa manca veramente , solo che si tratta di un elemento a cui non diamo abbastanza importanza: qualcosa che ci metta in contatto diretto con noi stessi
E questo qualcosa e' una passione , un attività verso la quale ci sentiamo istintivamente portati , che ci piace fare e che sappiamo fare(o che vorremmo imparare a fare)
Quando ci sentiamo infelici, demotivati, privi di senso, chiediamoci dove sia finita la nostra passione, se le stiamo dando il giusto spazio o l'abbiamo trascurata
Impariamo a non trascurarle
Forse non siamo mai stati abituati a darle voce, fino al punto che non sappiamo cosa sia e quale sia. Avere una passione e farle spazio cambia il modo di stare nella realtà Ha un effetto prodigioso sulla psciche : ci fa sentire a casa dentro di noi , ci fa affrontare tutto sapendo che "intanto abbiamo già' noi stessi"
Ma per avere questo effetto dobbiamo individuarla o riscoprirla, legittimarla e difenderla dagli impegni , dalla sensazione di perdere tempo, dalle critiche, dai modelli dominanti
Non dobbiamo averne paura: ci toglie solo un poco di tempo, ma aggiunge molto in noi. La nostra vivacità , la nostra disponibilità e l'entusiasmo. Non è poco davvero.
Cosa Fare
Individua la tua passione nascosta
Per molti come per me è facile , fin da ragazzina l ho coltivata a volte le persone nel tempo le trascurano e non ci tornano da un po' è solo pigrizia. Ma anche se per te non è cosi' , se non hai mai avuto una passione non fermarti al fatto che non sai quale sia. Renditi disponibile a conosce cose nuove
Trovale spazio
Una volta che qualcosa ti ha incuriosito, non mollarlo :Anzi , fai di tutto pe trovare alla passione uno spazio, anche piccolo ma costante , nella tua settimana. Solo cosi potrai sentire che non era vero che non avevi passioni, o che non ne avevi piu' , semplicemente non le conoscevi: Ma ora che senti qualcosa , fallo vivere.
Difendila sempre
Questa passione sul nascere è come un embrione che deve essere nutrito e protetto. Respingi le banalizzazioni della tua mente e quelle degli altri ("cosa sara' mai? Ci sono cose ben piu' importanti .
E' una perdita di tempo" e così via...) evita di esporla al giudizio chiunque , sottraila all' appiattimento , della routine: E' qualcosa di fuori dall'ordinario, e solo se riesce a restarlo puo' vivificare la tua vita.
Bellissimo questo scritto è quello che sta succedendo a me
Ho una piccola passione, mi ha aiutata a superare depressione, ansia, il periodo piu' brutto e difficile della mia vita e a ritrovare serenita' a volermi bene e pensare anche a me stessa , e a riscoprire quella capacita' che credevo di non avere piu' "la forza di guardare avanti nonostante tutto"
Inoltre mi rilassa e creando mi aiuta a non pensare a nulla. E riuscire a passare del tempo non pensando a nulla, aiuta a riposare la mente a ricaricare il corpo a vivere ed affrontare serenamente anche i problemi che ogni giorno dobbiamo affrontare
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